养生方法很多，可只有修道是最上乘的养生。道家讲性命双修，性，心神，命，身体，道家认为身心一体，必须一起养，而且是在身体健康的状态下就开始修道养生。 彭祖经 太上老君养生诀 太上保真养生论 太上养生胎息气经 高上玉皇胎息经 褚氏遗书 行气玉佩铭 黄帝内经素问 黄帝内经灵枢