道家探幽
Exploring Daoism (Taoism)
养生，修道是最上乘的养生。道家讲性命双修，性，心神也，命，身体也，养心才能养身，身健是心舒的基础，实际上道家认为身心一体，必须一起养，这就需要在身体健康的状态下就开始养生。在亚健康状态下要先依中医原理调理，恢复健康再行修道。在疾病状态下还是要寻求西医治疗。