养生方法很多，可只有修道是最上乘的养生。道家讲性命双修，性，心神，命，身体，道家认为身心一体，必须一起养，而且是在身体健康的状态下就开始修道养生。

• 彭祖经
• 太上老君养生诀
• 太上保真养生论
• 太上养生胎息气经
• 高上玉皇胎息经
• 褚氏遗书
• 行气玉佩铭
• 黄帝内经素问
• 黄帝内经灵枢