养生

养生,修道是最上乘的养生。道家讲性命双修,性,心神也,命,身体也,养心才能养身,身健是心舒的基础,实际上道家认为身心一体,必须一起养,这就需要在身体健康的状态下就开始养生。在亚健康状态下要先依中医原理调理,恢复健康再行修道。在疾病状态下还是要寻求西医治疗。